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    解读食疗养生
    2018-04-17
      [食疗养生]   食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需各种营养素的可食性物质。也就是说,食物最主要的是营养作用。其实不然,中医很早就认识到食物不仅能营养,而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出:食物“病人服之,不但疗病,并可充饥;不但充饥,更可适口,用之对症,病自渐愈,即不对症,亦无他患”??杉?,食物本身就具有“养”和“疗”二方面的作用。而中医则更重视食物。   “凡饮食滋味,以养其生。防治其病?!?   ———张仲景   “安生之本,必资于食。是故食能排邪而安脏腑,悦神爽志以滋气血,若能用食平疴,释情谴疾,可为良工?!?   ———孙思邈   “夫为医者,当须洞晓病源,知其所犯,以食治之,食疗不愈,然后命药?!?.....[详细信息]
    茶的好处和坏处
    2015-05-24
    众所周知,任何事物都有其两面性,有利有弊,有好处也有坏处。 茶叶也是如此,茶叶虽然富含许多有益人体健康的营养物质,但如果喝茶的方式不当,或者是过度饮用,都会产生其副作用。 ......[详细信息]
    便秘健康治疗 稀粥调理有方
    2015-05-24
    老年人极易发生便秘的现象,而造成老年人便秘的因素有很多种老年人运动量少,胃肠蠕动缓慢;而老年人心情也十分影响身体健康状况。治疗老年人便秘可以选择食物疗法,多多食用促进肠胃蠕动的食物。......[详细信息]
    空腹吃苹果好不好
    2015-04-24
    空腹吃苹果好吗?很多上班族没时间吃早饭时就吃个苹果就对付过去了??墒?,又担心空腹吃苹果影响自身的健康,那么早上空腹吃苹果好吗?对于这一生活习惯大家要引起重视,今天就为大家详细的介绍一下这个问题。 ......[详细信息]
    办公室一族的养生妙招
    2015-04-24
    很多人上班都是在办公室工作,长期处于现代的办公环境中,不管是身体素质还是身材都会朝着不好的方向发展,尤其是男人经常喝酒很容易出现啤酒肚,如果在不运动养生的话,健康也会离你而去的,那么就来看看在办公室的那些男人怎么养生。......[详细信息]
    吃大蒜必知7件事
    2015-04-22
    炎热夏季,大蒜成了餐桌上不可或缺的食物之一,它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分,可杀菌抑菌,降低体内胆固醇,抑制癌症,预防糖尿病、高血压和心血管疾病的发生。除了这些,关于大蒜还有几件事是你必须知道的。......[详细信息]
    熬夜极损肝伤身体 面黄无力如何补救
    2015-04-22
    熬夜,一直不被提倡。但随着现代生活和工作节奏的加快,晚上加班加点工作已经让不少上班族习以为常。这时,睡眠不足、饮食没规律、精神状态不佳等症状很容易导致肠胃、肝脏、内分泌等身体机能疾病的出现。......[详细信息]
    儿童补钙
    2015-04-22
    我国包括国产与进口的钙剂有400多种,具体选择何种钙剂需要根据各种钙剂的特点和服用的人来决定。......[详细信息]
    老年人的营养和膳食
    2015-04-22
    随着年龄增长,机体的生理功能将发生渐进性衰退。改善营养以防止早老和老年性疾病,延年益寿,成为目前老年病学中的一个重要课题。......[详细信息]
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